¿Cuáles son los factores de riesgo para nuestros ojos esta temporada otoño-invierno?

Ya casi es invierno y cada vez hace más frío. Son muchos los cuidados que tenemos que mantener en esta época del año, y uno de ellos es la protección de nuestra vista ya que las bajas temperaturas también afectan a nuestros ojos. Por este motivo, esta semana os explicamos cuáles son los factores de riesgo y cómo evitar estos problemas.

– Reducción de producción de lágrimas. El frío causa sequedad ocular, lo que supone una mayor escasez de lágrimas y lubricación.¿Qué síntomas genera en nuestros ojos?

  1. Visión borrosa
  2. Picor
  3. Quemazón o ardor.

– La calefacción afecta a nuestros ojos. Los calefactores que se ponen en los hogares y oficinas propician un ambiente más seco y con ello sequedad en nuestros ojos.

– La importancia de una buena protección. Normalmente, como tenemos menos horas de luz creemos que no es necesario proteger nuestros ojos, pero estamos muy equivocados.  En estas épocas también debemos tomar medidas de protección ya que pasamos varias horas expuestos a la sobreexposición de los rayos ultra violetas.

Después de haber conocido estos factores de riesgo, es recomendable que tomemos precauciones y protejamos nuestra vista en la temporada otoño- invierno. Toma nota de estos consejos:

  • Debes parpadear a menudo para conseguir una mayor producción de lágrimas y evitar la sequedad ocular.
  • Si es necesario, puedes usar lágrimas artificiales.
  • Intenta compensar la sequedad de los radiadores y calefactores usando humidificadores.
  • Intenta no frotarte los ojos, si tienes alguna molestia por algún objeto extraño utiliza suero fisiológico.
  • Protege tus ojos con gafas de sol, independientemente que no haya altas temperaturas ni mucho sol. Recuerda que con ellas también los proteges del viento.

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