El ‘síndrome pantalla’ y como afecta a tus ojos

Con los ritmos de hoy en día, es casi inevitable pasarse el día viendo pantallas. Pendientes de del móvil, la tablet, el ordenador… El exceso de horas produce lo que se conoce como ‘Nuevo Síndrome Pantalla‘. Una dolencia que acaba afectando a la propia función natural del ojo, debido a los sobreesfuerzos a los que se le expone.

El parpadeo, principal damnificado del ‘síndrome pantalla’

El ser humano tiende a parpadear espontáneamente alrededor de 24 veces cada minuto. Este número se reduce durante secuencias de máxima concentración donde el ojo mantiene el foco en un mismo objeto por un período prolongado de tiempo. Algo que ocurre cuando miramos una pantalla.

El parpadear aporta grandes beneficios a nuestros ojos como lubricación, limpieza e higiene. no obstante, estas funciones se ven limitadas ante el gran uso a diario de dispositivos móviles que actualmente se hace.

¿Qué implica este ‘síndrome pantalla’?

Como hemos dicho arriba, el más afectado es el parpadeo. Este disminuye en un 30%. Esto implica una disminución de 24 a 12, incluso 9 parpadeos por minuto.

De igual manera, también se reduce en un 50% la amplitud del mismo. Esto se traduce en un parpadeo incompleto -debido a la posición de la cabeza hacia abajo-, una lágrima de menor calidad y capacidad de lubricación.

El segundo problema es el exceso de enfoque. Deriva en afecciones visuales o aumento de dioptrías en miopía, presbicia, astigmatismo e hipermetropía.

Por último, pero no menos importante, causa una sobreexposición a la luz azul. Al ser un tipo de luz de onda corta y de luz intensa afecta directamente a la retina.

Todo esto deriva en fatiga visual, jaquecas, irritación ocular, y aumento de las dioptrías, entre otros perjuicios. ¡Cuida tu salud visual, limita tu tiempo delante de pantallas!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *


*

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

CERRAR