5 hábitos que ponen en peligro la salud ocular

De acuerdo con el Instituto de Microcirugía Ocular, existen 5 hábitos que debes evitar para cuidar tu vista. Presta atención y acude a tu oftalmólogo ante cualquier molestia.

Uso de dispositivos móviles

El uso de dispositivos móviles puede alterar la superficie ocular, especialmente asociado al ojo seco. Normalmente se parpadean entre 14 y 18 veces por minuto. Sin embargo, delante de una pantalla se reduce mucho la frecuencia y el ojo tiende a secarse.

Tabaquismo

El tabaquismo también afecta a la salud ocular. Este hábito provoca vasoconstricción lo que también produce ojo seco e irritación ocular.

Aire acondicionado, calefacción

La exposición a aparatos de aire acondicionado o calefacción también producen sequedad en el ojo por que el aire que mueven estos aparatos lleva muy poca humedad ambiental.

Uso excesivo de lentillas

El uso excesivo de lentillas es otro de los hábitos peligrosos. Puede producir queratitis infecciosa, que es una infección corneal causada por una bacteria, virus u hongo que debe tratarse inmediatamente para evitar una pérdida de visión. En este sentido, si usas lentillas es importante que acudas a tu oftalmólogo al menos una vez al año.

Falta de higiene palpebral

En algunas ocasiones no tenemos la suficiente higiene en los párpados y las cuencas oculares. Algunas personas pueden producir película lagrimal con déficit de agua y repercutir en mayor sequedad en el ojo.

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