Síndrome visual informático

Si trabajas delante de un ordenador o pasas muchas horas mirando a pantallas tienes muchas posibilidades de desarrollar distintos problemas oculares. Entre ellos se encuentra la patología conocida como  síndrome visual informático.

Este problema suele aparecer como resultado de la exposición prolongada a pantallas electrónicas durante la jornada laboral. Esto provoca problemas de fatiga visual a más del 65% de los trabajadores. Debemos tener cuidado porque según datos del Instituto Nacional de Salud y Seguridad Laboral en Estados Unidos, cerca del 90% de las personas que usan ordenadores durante tres o más horas pueden desarrollar este problema.

Identificar los síntomas

El síndrome de fatiga visual acarrea diferentes síntomas. Entre los principales se encuentran el dolor de cabeza, párpados, ojos, cuello y/o espalda. Además va acompañado de otras molestias en el plano visual, como cambios refractivos, hipersensibilidad a la luz o visión borrosa.

Cuando se agrava puede llegar a generar visión doble, sequedad e irritación ocular, picor de ojos e intolerancia a las lentillas. Recuerda, antes de tener estos síntomas más graves graves, realiza pausas en el trabajo y prueba algunos ejercicios visuales como los que te propusimos en nuestro blog.

Y recuerda también en Centre d’Oftalmologia Romero estaremos encantados de resolver cualquiera de tus dudas en nuestra consulta en Reus y ayudarte a conseguir hábitos más saludable con las pantallas.

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